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Beneficios de una buena alimentación
Aun que la mayoría del tiempo, se asocia el comer saludable con estar a dieta; debemos de quitarnos ese estigma de que la comida saludable…
Vaping: ¿Qué es y cuáles son sus consecuencias?
Los cigarrillos electrónicos se han hecho más populares a lo largo del tiempo, en muchos países alrededor del mundo y sobre todo en la población…
Tus articulaciones y sus cuidados.
Para empezar, ¿Qué es una articulación? Una articulación son las uniones más importantes formadas por huesos, músculos, membranas, cartílagos y ligamentos. Las articulaciones principales de…
El manejo del estrés y la salud
Sabemos que, en cualquier momento de nuestra vida, nos hemos sentido estresados y es una reacción normal en todos los seres humanos; aun que, al…
Tips para mejorar tu salud este 2022
Al modificar algunos hábitos e incluir otros, nos ayudaran a mejorar nuestra salud y tener un mejor estilo de vida. Mejora tu postura. Actualmente, pasamos…
¿Por qué reír nos hace tan bien?
Ya sea reír a carcajadas o tímidamente, reír nos trae beneficios que jamás hubiésemos pensado. Según la Clínica Mayo, el mejor remedio para el estrés…
Sin límites, Juegos Paralímpicos.
Los deportes paralímpicos, han ido creciendo a través de los años, ampliando la oportunidad de personas con discapacidad, de participar en competencias deportivas de diferentes…
¿Qué alimentos comer para aumentar tus defensas?
¿Alguna vez has escuchado la frase: “una muy buena alimentación es la mejor medicina” ?, Una de las mejores cosas para cuidar de ti y…
Razones para tener un botiquín de primeros auxilios en casa
La importancia de tener un botiquín de primeros auxilios en el hogar ha sido un tema importante que nos ayuda a atender accidentes que suelan…
¿Qué medidas de salud tomar ante la temporada de frío?
Durante el invierno, las bajas temperaturas y el viento son unas de las características importantes que distinguen a esta temporada del año, en ella, las…